教室のカレンダー                                     (変更になる場合も有ります)

 

              瞑想の中での自力整体・・・これまさに『自力整体の真髄』

 

        脳の疲れ = 身体の疲れ

        身体の疲れ = 脳の疲れ

 

    ※ 自力整体は単なるエクササイズ、体操ではなく、

    腰痛には、肩こりにはこんな動き・・・にとどまらないです。

     

      


 

 

10月
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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

  10月の教室スケジュールは、9月30日(土)からとなります。

 

(10月のワークショップ)

 10月15日(日)  午後1時30分~3時30分まで 日系センターにて

     テーマは、『秋の骨盤修正 その2』

 

 

   10月28日(土)~10月31日(火)の教室は、

   11月の第1週目として繰り上げて開講いたします。

   

11月

     
10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

(11月のワークショップ)

   11月12日(日)  

    ☆正午12時~2時まで (イベントの都合で変更になりました。)

   日系センターにて

   テーマは、『冷え性の改善法。 体温を上げて免疫力を高めよう!』

        説明しながらの実技をゆっくり繰り返し行います。

        セルフマッサージの気分で身体をほぐし、

        身体がホカホカ温まるのをご実感ください。

    年内では、最終のワークショップとなります。

    実技中心で身体を温め、この1年のすす払いをしましょう。

 

 

   11月27日(月)~11月30日(木)の教室は、

   悪天候の季節としての考慮と年末の教室調整のため

   12月の第1週目として繰り上げて開講いたします。

 

12月
 
         
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31            

    12月の最終の週は休講を予定しております。

      (但し、悪天候の場合、教室の使用ができれば、

       振り替えて開講する場合もあります。)

 

 

 

 ※12月30日(土)の教室は、1月の第一週目として開講いたします。

     (1月27日(土)~2月12日(月)迄日本行のため)

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         2018年は、1月2日(火)の教室よりスタートを予定しています。

    ☆ 1月2日(火)   10:00am~ Marpole教室

              6:00pm~ リッチモンド教室

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1月
 

10 11 12 13
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年初めの教室は、1月2日(火)のMarpole教室(10:00am~)

                                                               Richmond教室(6:00pm~) となります。

 

1月21日(日)の午後は、日系センターにて「ワークショップ」開催。

 

 

※1月27日(土)~2月12日(月)は日本行のため休講とさせていただきます。

    (日本の通信「じりき通信」の購読継続、新規購読希望者は、

    早いですが、3000円を添えて1月20日迄にお申込みください。

    5月からの購読となりますように日本で手続をします。)

 

 

 

2月
       
10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
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2月の教室カレンダーの1週目は、

      2月13日(火) のMarpole教室(10:00am~)

                                                              Richmond教室(6:00pm~) からとなります。

 

※2月18日(日)の午後は、日系センターにて「ワークショップ」開催。

 

 

 

3月
       
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11 12 13 14 15 16 17
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3月の教室カレンダーの1週目は、

     3月12日(月) の Richmond教室(6:00pm~) からとなります。

 

 3月18日(日)の午後は、日系センターにてワークショップ開催

 

 

 

↓『あーぁ!  のびのび気持ちいい。』

 日ごろの呼吸、止まっていませんか?