教室のカレンダー                                     (変更になる場合も有ります)

 

              瞑想の中での自力整体・・・これまさに『自力整体の真髄』

 

        脳の疲れ = 身体の疲れ

        身体の疲れ = 脳の疲れ

 

    ※ 自力整体は単なるエクササイズ、体操ではなく、

    腰痛には、肩こりにはこんな動き・・・にとどまらないです。

     

      

4月

       

3/28

 

3/30

 

10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 24 25 26 27
28 29 30        

 

  4月25日(木)から5月スケジュールとなります。

         

 

5月
     
10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 6/1 

 

※5月7日(火)~5月20日(月)までは、指導員研修のためお休みとなります。

 

   休講に伴い、教室の変更があります。

    

    5月6日(月)   Marpole教室は 10時から

             リッチモンド教室は、6時から

 

    5月21日(火)  リッチモンド教室は、6時から

            

    5月22日(水)          Marpole教室は 10時から

 

   となります。ご不便をおかけいたしますがよろしくお願い致します。 

 

6月
           
10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21

22

23 24 25 26 27 28 29
30            

       

 

                ★6月の日曜クラスは、、、

                               テーマ   『肩こりの治し方』

       日・時    6月9日(日)  午後1時30分~3時

              (受付、1時15分)

 

      

 

    ★6月2日(日)   『自分と家族の健康のために』

      日本から葉子クリニック院長の内山葉子先生にお越しいただいて

      講演会を開いていただきます。

   

      時間は、午後2時から(受付は午後1時30分~)

                          場所は、スティーブストン仏教会

      会費は、$15

 

     詳細は、『講演会のお知らせ』コーナーをご覧ください。

      

 

 

 6月1日(土)は、5月の第4週目として開講しています。

 

 

7月
 
10 11 12 13
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28 29 30 31      

 

 7月1日(月)は、会場がサーモンフェスティバルのため使用できず、

 翌日の7月2日(火)6時~に振り替えて開講予定

 

 7月29日(月)と30日(火)は、8月の第1週目として開講予定

 

  ★ 7月の日曜クラスは、、、

       テーマ   『腰痛の治し方』

       日・時    7月7日(日)  午後1時30分~3時

              (受付、1時15分)

 

 

8月
   7/29 7/30   
10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 9/1 

 

8月5日(日)は、BC Dayの休日のため月曜クラスは5時~開講となります。

 

 

   ★8月の日曜クラスは、、、

      テーマ    『悪姿勢の改善法』

      日・時    8月11日(日)  午後1時30分~3時

              (受付、1時15分)

      

  

 

 

 

 

 

 

 

↓『あーぁ!  のびのび気持ちいい。』

 日ごろの呼吸、止まっていませんか?