通常教室のご案内

                 

    

    たまたま得られた他力による幸運(happiness)を得られなくても

    毎日、自分の内側から出で来る自力での喜び(joy)は、

    日々の『気付き・発見・感動』から得られるようです。

 

 

 

         開始時間の5分前にはご準備ください。

         (15分以上前のご入室はご遠慮ください。)

 

               ※只今、全ての教室で新規ご入会受け付けております。

      また、準備の都合で事前のご予約をお願い致します。

 

 <朝のクラス>・・・朝からすっきり

   ☆ (火) 10:00am~      バンクーバー Marpole 教室

 

   ☆ (木) 10:15am~   バーナビー  日系センター 教室

 

   ☆ (土) 10:00am~   バンクーバー Main&30th 教室

                         

 <夕方のクラス>・・・夕方クラスは特に効果的!

   ☆ (月)  6:00pm~      リッチモンド steveston教室

                 (祝日の場合は、5:00pmスタート)

 

   ☆ (木)  6:30pm~      バンクーバー     Main&30th 教室

 

                              

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         ★ 2019年より、自力整体『日曜クラス』を日系センターにて開講

     基本的に第1日曜日     午後1時30分から午後3時

 

     通常教室に参加できない方、

     月1回だけでも、ご自身の身体とココロに向き合う時間を

     作ること、普段のメンテナンスは大病の予防につながります!

    

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    詳細は、お気軽にお問い合せください。

 

             または、「お問い合せ」のコーナーをご利用ください。

 

 

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    自力整体法認定指導員、予防医学指導士による指導です。

      (指導員は、毎年日本での研修を受けなければ、

         その免許は更新されませんので、

                          常に、日本と同時進行の

      フレッシュな自力整体法をお届け出来ています。)

 

 

 

日程表 

 

日 
                         

10:00am

Marpole  (Van.)

 

 

 10:15am

日系

センター(Burnaby)

 

 

 

10:00am

 Main&30th

    (Van.)

 

 

 日曜クラス

 

 1月6日

1:30~3:00pm 

日系センター(BNY) 

 6:00pm

Steveston

仏教会

(Richmond)

                       

 

 

       

6:30pm

 Main&30th

(Van.)

                   

   

 

  

『日曜日クラス』は、それぞれの項目をご覧ください。

 

☆ 予定が変更になる場合もありますのでご了承ください。

    (参加者またはメーリングリストをいただいている方には、

               その都度お知らせいたします。)

    
   
☆ 準備の都合で、事前のお申し込み、ご予約をお願い致します。
    (少人数の定員制につき、ギリギリのキャンセル、
                             時間を過ぎてからのキャンセルはご容赦ください。)
                                                 
☆ 開始5分前にはご準備ください。
      通常教室、ワークショップ勉強会とも、
          開始15分以上前のご入室はご遠慮ください
 
 

 

   《自力整体は、ココロとカラダの健康のお手伝いを致します》

 

 

↓『気持ち良さそう!』

       自力整体は脱力できる身体と脳を目指します!